Prévenir les TMS : Prenez soin de vous !
Nous passons une grande partie de notre vie au travail, alors préservons notre santé pour durer. Pour éviter les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), adoptons les bons réflexes :
Adaptez votre posture : Travaillez dans une position confortable et ergonomique.
Bougez régulièrement : Prenez des pauses pour étirer vos muscles et éviter la fatigue.
Ajustez votre matériel : Écrans, chaises, claviers… tout doit être à la bonne hauteur.
Écoutez votre corps : N’ignorez jamais les premiers signes d’inconfort.
Prenez soin de vous au quotidien pour préserver votre bien-être et votre avenir professionnel. L’ARACTE Guyane est là pour vous accompagner.
